Как да неутрализира дрожди
1
Нарежете всички бяла захар съдържащи храни от вашата диета . Според Робърт Йънг, в статия, публикувана от потребителите здравна организация на Канада , захар бързо се превръща в храна за дрожди. Яденето на сладки храни насърчава растежа на дрожди чрез хранене своя процес на ферментация , което причинява на токсините да бъдат освободени в кръвния поток .
2
Спрете яденето киселинно-формиращи храни. Когато рН баланс на кръвта става твърде ниска, или кисела , дрожди и бактерии виреят . Някои храни , като зърнени храни, бобови растения и червените меса причиняват киселинни условия, за да се образуват чрез понижаване на рН баланса на кръвта. Алкохолни и безалкохолни напитки също увеличават киселинността в кръвта.
3
Яжте повече алкални образуващи храни. Алкалните образуващи храни помагат стабилизира рН баланс на организма в присъствието на формиране на кисели храни и да се повиши нивото си до по-високи , по-алкална -членки, където се неутрализират дрожди. Зелени зеленчуци, водорасли , повечето плодове и много подправки са алкални , които са, както са храни с високо съдържание на минерали като калций и магнезий.
4
Яжте кисело мляко или пробиотични добавки. Живите култури в ферментирали млечни продукти активно се борят срещу и неутрализират много дрожди , които са патогенни за човешкото тяло . Изследване, публикувано в списание Clinical Infectious Diseases установили, че кърмачетата, получили пробиотик се намира в много кисело мляко продукти , намаляване на честотата и интензивността на инфекции с кандида дрожди паразити.