Чистя цялата хранителна Диети

Стартиране на целия храни диета е благоприятен начин за прочистване на тялото и да губят тегло . Видове пълнозърнести храни са пълнозърнестите храни , боб , плодове, зеленчуци , ядки и нехомогенизираното млечни храни. Диетите , богати на цели храни се ограничи рискът от рак , диабет и други заболявания . Също така, да намалите теглото си с цяло храни диета е по-лесно , тъй като пълнозърнести храни, които изпълват без добавяне на калории. От стотици компании предлагат пълнозърнести храни, почистващи диети , толкова по-добре диети включват рентабилна , безопасна диета план , който се фокусира върху получаване на правилното алкална тяло. Raw Food Diet

<р > A сурови храни основа диета набляга на яденето на диета от пълнозърнести храни. Този тип диета ще балансира рН система на организма , подхранват тялото, създаване на енергия за тялото, преминете загуба на тегло и стимулира имунната система. Няколко сурови храни , основани на диети са Crazy Sexy Диета и The Raw Food Revolution диета. The Raw Food Revolution диета е изобретен от Cherie Сория ; тя основава Living Arts School Light кулинария и е сурова храна готвач. Тази диета изключва готвени храни , млечни продукти и месо, преработени храни , кофеин и алкохолни напитки. The Crazy Sexy диета е проектирана от Крис Кар, рак оцелял . Тази диета е цели храни , веган диета, която се фокусира върху питейната суровини Зелените шейкове и яде сурови зеленчуци за детоксикация на тялото.


Течни Чистя диети в

Liquid детоксикация диети употреба пълнозърнести храни, за да правят шейкове и сокове . Течни пълнозърнести храни диети фокусират върху прочистване на дебелото черво и минимизиране на наддаване на тегло . Например, Green шейкове диета е разработена от възпитател здраве Robyn Openshaw . The Green шейкове Диета показва диета как да създадете шейкове от плодове и зеленчуци. Планът за диета предлага три нива на програмата; тридневна програма почистване , програма за 30-дневен мазнини горелка и почистване и постоянна програма промяна начина на живот . Всяко ниво осигурява 15 порции плодове и зеленчуци дневно.