Диетите за пистата Модели

A често срещано погрешно схващане за модели на пистата е, че те не се разрешава да се яде . Истината е, че повечето модели на пистата се хранят по здравословен начин, който не- модели могат да се възползват от . Има много възможности, които съществуват за модели на пистата диета , а някои са по-лесно да се следват от други. Някои от най- популярните от тях са не само лесно да се ангажират , но ще ви оставя тънък , здрав и се чувствам страхотно. The Model Detox Диета

<р> Понякога лошо хранене е неизбежна. Дали на бизнес пътуване или ваканция, една седмица или две от лошо хранене могат да ви оставят усещане муден и с няколко килограма по-тежък . Тази диета почиства тялото си от токсините и възстановява жизненоважни хранителни вещества и витамини. Диетата се състои от яде нищо, но органични плодове и зеленчуци в рамките на седмица или две , давайки възможност да се изчисти лошите неща и да запази доброто тялото си. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат сурови , замразени , под формата на сок, или леко задушени . След не повече от две седмици , бавно се върнете към нормалното, здравословно хранене график . Ще се почувствате по-малко подпухнали около средата и повече енергия.


Калории ограничение

<р> Повечето модели на пистата остават на последователни , здрави графици за хранене , за да остане подреден и годни. Един от най-популярните е ежедневно нискокалорична диета. Един килограм мазнини се равнява на 3500 калории. Чрез създаването на дневна дефицит от 500 калории , можете да загубите половин килограм на седмица. Друг вариант на нискокалорична диета е да се яде по-малко от 250 калории на ден и да изгори другата 250 чрез физически упражнения. Нискокалорични диетични храни включват разнообразие от плодове и зеленчуци през целия ден , в допълнение към постно месо и млечни продукти. Избягвайте пържени храни , пакетирани закуски и големи порции , всички обикновено тежки съдържание на калории . Здравословният калориен прием на диета е между 1300 и 1500 калории на ден, но се консултирате с Вашия лекар за това, което е точно за вас.