Какво причинява умора след хранене хранене

? Храносмилането е процес, който изисква допълнително притока на кръв към стомаха и храносмилателния тракт, което означава, че има по-малко предлагане на разположение на мозъка кръв. Затова е нормално да се чувствам малко уморен за един час , или така , след като ядат храна , но прекалена умора след хранене, е вероятно да бъде причинена от недиагностицирано здравен проблем . Има няколко здравни проблеми, които могат да причинят умора след хранене , които могат да изискват лекарска помощ. Цьолиакия

Celiac заболяване е неизправност на имунната система , свързани с усвояването на глутен , което причинява имунната система да атакува лигавицата на стомаха след хранене глутен . Недиагностицирано цьолиакия може да бъде опасно за живота , така че е важно да се види с лекар, ако имате симптоми след ядене глутен. Най-добрият начин за лечение на цьолиакия е да се премахне глутен от диетата си . Има много безглутенови продукти, предлагани за продажба, включително брашна безглутенови и зърнени култури за производство на хляб и бисквити. Тъй като много преработени храни съдържат глутен трябва да бъдат бдителни при проверка на етикетите на продуктите, преди да ги купуват.


Diabetes

летаргия и умора , след като ядат е чест симптом на диабет и дори лечебни диабетици може да страдат от умора , след като те се хранят , ако нивата на лекарствата не са верни . Диабетиците трябва да гледат това, което ядем , защото високите нива на кръвната захар може да са резултат от яденето на въглехидрати , което води до умора и липса на енергия след хранене. Консумирането на по-малки хранения и ядат по-често често коригира този симптом , но също трябва да бъдат проверени от вашия лекар редовно лечебни нива . След стриктна диета за диабет също така е важно , избирайки ниско - въглехидратни храни, постно месо, нискомаслени или обезмаслени млечни продукти , включително изобилие от пресни плодове и зеленчуци с ниско нишесте във вашата диета. Опитайте се да се избегне преработени храни, които често съдържат скрити захари.