Какви са диети
? A диета е храната и напитките , които консумирате ежедневно . Можете да ограничите вашата храна и напитки прием , за да отслабнете . Има много фактори , които правят диета работа - най-важното е самодисциплина . Здравословна диета<р > Вместо да се разчита на прищявка диета , консумирането на храни от основните групи храни , като плодове , зеленчуци , зърнени храни и ниски възможности за избор на протеин може да се постигне по- трайни резултати . Като има предвид, прищявка диета може да ви помогне да губят паунда бързо , по-добре е да не губят повече от 2 кг. една седмица по здравословни причини. Една балансирана диета , с премахването на нездравословна храна е всичко, което е необходимо.
Atkins Диета
<р > The Atkins диета е разработена през седемдесетте години от д-р Робърт C. Аткинс . Теорията зад тази диета е начинът тялото процеси въглехидрати и мазнини води до увеличаване на теглото. Тя ви позволява да се яде много месо, включително сланина , но нито един от картофен чипс .
Следваща статия:Как да намерим Захар Съдържание на храните
Предишен текст на чл:Яденето на планове за повишаване на теглото за 18- годишен мъж
на здравословното хранене
- Как да се очисти С Cranberry & усилвател ; Лимонов сок
- Как да се увеличи на PSA нива
- Как да живеем по Sprouts & усилвател ; Зърна
- Fruit & усилвател ; Зеленчуков сок Detox диети
- Най-добрите начини да тънък надолу
- Вегетариански одобрени Foods
- Как да Тълкувайте Млечни производствено съоръжение кодове в Ню Йорк
- Диети за всеки ден