Причини за Unhealthiness в Fast Food

Бързо хранене често е нездравословен , защото тя е склонна да има голяма доза мазнини и сол, никоя от които не са добри за вашата система в излишък. Fat тенденция да се съхранява в тялото ви , правейки ви с наднормено тегло , а сол причинява високо кръвно налягане , когато се яде в прекалено големи количества. Продавачите за бързо хранене използват такива нездравословни съставки, за да се подобри вкуса, ефективност и масово производство. Транс мазнините

<р> Бързо хранене има тенденция да бъде с високо съдържание на мазнини. По-важното е , обаче, тя е склонна да бъде високо в транс-мазнини . Транс мазнините е синтетична мазнина, която е по-евтин за производство от естествени мазнини . Нещо повече , тя може да се използва няколко пъти в фритюрник , който струва допълнителни намаления вериги за бързо хранене . Транс мазнините е по-трудно за тялото си да обработи от естествени мазнини , и повече от нея се съхранява в стомаха , бедрата и дупето , а по-малко се използва за неща като смазочни вашите стави .


Размера на порциите <Бразилски>
<р> основен компонент на заведения за бързо хранене е, че той е голям. Много бързо хранене ястия са много по-големи , отколкото подобни ястия ще се готви у дома . A бургер и пържени картофки ви се готви у дома и се хранят с 12- унция. сода вероятно ще бъде с високо съдържание на мазнини и калории. Въпреки това, една и съща храна в заведение за бързо хранене съвместно вероятно ще бъде много по -голям, с по-голяма порция пържени картофки и 20 - унция. сода. Така че, независимо от реалния процент на нездравословни химикали в храната , размера на порцията сам означава, че има значително количество мазнини.