Self Изображение Дейности

В един свят, пълен с напрежение и стрес , тя често може да бъде трудно да се държа за истинската си самоличност. Много хора страдат от ниско самочувствие . Въпреки, че това е проблем , който може да изостават човек за целия си живот , има някои много дейности, които можете да направите сами или с приятели, за да изгради себе си , ако сте с особено ниска day.There няма причина да страдат от ниска аз-образ , когато всеки човек има нещо ново и красиво да донесе на света. Цитати

търсите онлайн или в кавички книги за любимите си цитати , които се натрупват самочувствие . Tape котировките до огледалото и гледат на тях всеки ден .


Напишете вашето Силни

Въпреки че може да изглежда " сирене ", тази дейност наистина може да ви изгради . Напишете най-малко 10 на силните си страни и десет неща, които харесвате в себе си . В допълнение , направете списък на нещата, които са постигнали в живота си . Това е лесно да се получи върху себе си, но понякога го поставя на хартия ви помага да видим голямата картина .