Как да намерим и Освободете Feelings

Има различни начини да се освободи затворен до чувства като обезвъздушаване на приятел , упражняване , става за разходка , движещи се към безсмислено хард рок музика , а дори и да разбием няколко чинии . Публикува се чувства на нивото на повърхността на вашето съзнание е по-малко трудно, отколкото намирането на чувства, които са в основата на ниво много нежелани поведения. Журнал или записва потоци на съзнанието, понякога може да помогне индивидуално в това преследване . Писатели намерят този път успешен основно защото писател също се чувства необходимостта да изразят емоциите върху хартия; обаче, че е възможно за всеки да копаят по-дълбоко в подсъзнанието си с терапевт, обучен да подпомага индивидуалното освобождаване скрити чувства. Нещата ще трябва
терапевт
Транспорт или Компютър за онлайн консултиране на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Carl Rogers Client Centered Therapy

1

Намери терапевт обучени в клиент центрирана терапия . A клиент центрирана терапевт работи, за да се развиват в атмосфера на доверие между терапевт и клиент . Клиентът се чувства достатъчно безопасна, за да започнете да говорите с терапевта . Терапевтът предлага на клиента " истинността " на , еднаквостта или това, което терапевтът се чувства по време на сесията се изразява външно , както и прозрачността . Дори и отрицателни чувства към даден клиент , ако има такива , са изразени . Терапевтът показва не- собственическо чувство на любов към клиента и е в състояние да , след време , да бъде достатъчно съпричастен за разбиране на клиента достатъчно, за да метафорично ходят в обувките на индивида .

2

Чуйте отговорите на терапевта . След като има работа терапевтична връзка между клиент и терапевт , клиентът се чувства доверие расте и започва да пътува по-далеч в преживявания , вярвания и нагласи. Това може да започне процес на лично откритие. Клиентът може също да започне да се изгради по-добре самостоятелно понятие, предвид приемането показва от терапевта . Възможно е , че положителните взаимодействия между клиент и терапевт ще помогнат на клиента да стане по- положително за себе си, което ще се равнява да бъдем по-положително като цяло.


3

Продължавай да говориш . С напредване на клиент центрирана терапия , връзката между клиент и терапевт се циментира до такава степен, че защитните сили разбиват и истинската причина за вътрешна дисхармония на клиента може да бъде съобщена . Преди това се случи, клиентът може да се чувстват разочаровани , че терапевтът не предлагат съвети , опрощавам , и мъмрене поведение като физическо лице иска незабавна оценка или утвърждаване . Въпреки това, тя е в рамките на този терапевтичен процес на слушане , приемане, и изразяване на съпричастност , че изпускания клиентски погребани чувства към терапевта . Това съобщение , настояще между клиент и терапевт , се превръща в истинско чувство на безусловна любов, която позволява на шлюзовете на самосъзнание да се отворят.