Как да напишете писмо на Твърдение

A писмо за потвърждение е бележка, която ви пиша за себе си , за да поставите вашите мисли и чувства, върху хартия . Това помага да кристализира какви са вашите цели и мечти са в същото време насърчават позитивно мислене . Писма за утвърждаване са предназначени да се фокусират върху положителните елементи на живота си и да могат да бъдат класифицирани като любовно писмо до себе си , тъй като целта е да се подобри вашето самочувствие и да погледнем в по-ярка страна на живота , както и личните си качества . Утвърждаване писма помагат с дистанцира себе си от негативизъм и изграждане на самочувствие. Инструкции

1

Адрес писмото до себе си. Ще се пише буквата в трето лице , като че ли става дума за отделен индивид.

2

Започнете писмото , като спомена неща, които ви се възхищават за себе си. Те могат да бъдат общи личностни характеристики като интелигентност и чувство за хумор или повече подробности минути като това как ти даде един сандвич за преходно другия ден . Вие може и трябва да спомена нещо, което те кара да се чувстват добре за себе си.


3

Адрес всички текущи предизвикателства, с които се сблъсквате в живота си . Напиши ги като предизвикателства , вместо на препятствия , тъй като предизвикателства предлагат повече от една възможност за лично израстване . Адрес ги с тон на увереност, че ще ги победи .

4

Споменете си планове и атрибути, които ще ви помогнат да се преодолеят тези предизвикателства. Ако вече имате конкретен план за действие, в съзнанието , спомена той . Ако не го направите , се фокусира върху вашата упоритост и други черти, които ще ви помогнат в Как да стигнем до мястото, където искате да бъде в живота си .

5

Задайте няколко специфични цели за себе си в края на писмо . Целите трябва да бъдат положителни в природата. Например , вместо да каже , че желаете да отслабнете, която се фокусира върху самата маса, пишат, че сте тънък и във форма. Това помага да се съсредоточи ума , така че можете да постигнете тази визия .