Как да не стане така Attached

Ние всички знаем, че когато сме искали някой да е лесно да се себе си и се привързват загубим. Това е естествено , но това е здравословно ? Вероятно не , тъй като загубата на себе си означава, че не може да се съсредоточи върху сега, сега е всичко, което имаме . Когато ние мислим прекалено много за някой , или ситуация , нашите работни места , бъдеще, това, което някога , не можем да направим космоса между толкова енергия могат да преминават през . Всичко това може да звучи нова епоха идеалистично , но това е вярно . Забележете колко по-добре се чувствате, когато ви пусне . В тази статия ще предоставя съвети, които могат да ви помогнат да пусна малко , започнете с акцент върху вас. Нещата ще трябва
самочувствие
Distractions
Self струва
Self обичам
сигурност в рамките на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

разсъждаваме . Ако установите, че сте мислене твърде много, обсебен , да вземе кратка пауза . поднови и rejuvinate от заседание на тихо място . той може да направи чудеса. След като има пространство , нещата могат да преминават през .

2

Намерете нещо, което обичате и да го направя . Участвайте в нещо като йога клас , пеене клас , танци, клуб на книгата . Това са неща, които правят просто да освежите и да се поднови себе си. Ако аз съм отегчен , съм склонен да мисля. Това е състоянието на човека да мисли и да стане над заля с шума в главата. Те са само мисли , но те ​​могат да станат над whelming . След като това се случва, ние ставаме може да направи себе си предразположен към заболяване. A ясен ум е пътят към мира и по-малко стрес. След като нашите умове са ясни можем да видим ясно и да постави нещата в перспектива , както добре.


3

Напомни себе си за това как се чувствате, когато не са толкова привързани . Никой не обича да се натрапвам , но ние го правим , защото сме свикнали да го , това е естествено за нас. Но след като ние се откъснат и да отидете , ние сме в тих и спокоен . ако започнеш да мислиш за някого прекалено много, си спомнете колко хубаво е да не бъдат толкова привързани . ние може да се свърже с хората , без да има толкова държа толкова здраво . The искат , нуждаят и желанието да видя някой или да говоря с тях , за да се достигне до тях и да получите повторно действие е естествено , но не е здравословно . не е практично или допринася за по- спокоен живот . Съсредоточете се върху вас и вие ще бъдете изненадани от това, което може да дойде твоя начин , след като пусна и да живее.