Как да се научите Mind Over Matter у дома

Mind над материята се основава на концепцията, че нашето подсъзнание влияе върху света около нас по -фини и мощни начини. Да се ​​научим да практикуват ума над материята не е един случай на използване на воля сам. Можете да практикувате ефективни техники като у дома си с помощта на визуализация упражнения и слушане на хипноза ленти. Нещата ще трябва
самохипноза ленти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Практика техники за визуализация . Домът е идеалното място да се направи визуализация упражнения , защото те работят най-добре , когато се извършва в тиха комфортна среда . Започнете с релаксиращи и представяйки си себе си в красиво място , като например плаж или градина. Представете си на горещото слънце сияеше надолу по тялото си , звука на вълните , или аромат на пролетни цветя . След като се чувстват комфортно и свързано с вашия въображаем пространство , започнете визуализиране на мечтите си, използвайки всичките ви сетива . Ако искате да отслабнете , например , представете си, себе си яде прясна здравословна храна и да се чувстваш щастлив , контрол и пълна с енергия. Ако искате да се хвърли отрицателни , в разрез мисли , представете си себе си положителен и успешен . Визуализирайте дрехите, които ще носят , или колко е готино и награждаване на ключовете на новия си Porsche ще се чувстват в ръката си .

2

Напиши списък с желания. Mind над материята е свързана с правото на атракция, защото позитивното мислене и поведение се смята, че да влияят на света около нас. Напиши списък желание у дома, в една стая , където няма да бъде прекъснат . Писане на списък ви помага да се съсредоточи върху вашите желания и приоритизира какво е най-важно . Бъдете много специфични за това, което искате и да визуализира вашите мечти се сбъдват . Ако вашето желание е да живеем в къща, близо до морския бряг , представете си, себе си вървях по плажа всеки ден , или визуализират цветовете на стените на новия си дом-мечта и Жулиета балкона , където можете да се насладите на гледката.
<Бразилски>
3

Слушайте хипноза ленти. Несъзнателните вярвания може да саботират живота ни. Някой, който вярва, че той никога не може да бъде успешна, никога не може да има доверие, за да се опита . Препрограмирате подсъзнателното с хипноза; тя може да помогне на хората да ограничат много пристрастяване поведение и се научи да прави това, което изглежда невъзможно - като спрат да пушат или да отслабнете - . без да се разчита единствено на волята

4

Създаване редовна практика . Придържайки се към редовна практика за трудни или стресиращи задачи, помага за преодоляване на умствената устойчивост и намалява стреса , свързан с трудни задачи. Някой, който procrastinates за правене на повтарящи се и домашните им задължения , например, може да се принуди да ги правя по едно и също време всеки ден, докато тя се превръща в навик.