Ефекти на позитивното мислене , отношение и комуникация

Позитивното мислене не означава да се игнорира неприятните ситуации в живота, а по-скоро да ги подход в по- оптимистичен начин и да види стоката във всичко, което хвърля в живота ви . Някои хора са естествено родени оптимисти , докато други може да имат нужда от повече практика проверка на техните мисли и чувства по често . Въпреки че може да отнеме известно работа , позитивно мислене има много предимства в различни здравословни и психологически начини. Психическото благосъстояние

Положителни хора имат по-голям капацитет за любов ; това прави оптимисти детска и по- внимателен към другите, което подобрява тяхното психическо благополучие. Положителни мислители също са по-склонни да провеждат по-здравословен начин на живот, от хранителния прием да има външни интереси . Те също са по-добри в справянето с трудности и стресови ситуации. Като резултат , оптимистите не са склонни да страдат от психични заболявания , такива като безпокойство , депресия и други . Положителните нагласи насърчаване на психичното благополучие , продажба
Здраве

д-р Richard J. Дейвидсън , професор по психология и психиатрия в Университета на Уисконсин , открих, че ефектите на позитивното мислене простират към клетките на тялото. Според неговите изследвания , оптимистите имат по-високи нива на активност на заболяването борба клетки, а също страдат от по-малко стрес . Положителната нагласа помага на хората да се справят по-добре със стреса , който може да бъде вредно за организма . По-малко стрес може да помогне на хората да живеят по-дълго , по-бързо възстановяване от наранявания и заболявания и намаляване на смърт от заболявания като сърдечно-съдови заболявания .