Как да разработим самочувствие от Публично изказване

Public говорене последователно се нарежда сред най-големите страхове на хората , и с добра причина . Тя може да бъде изключително смущаваща да застане пред една група от хора и имат тяхното внимание се фокусира единствено върху вас. Експерти от говорене пред публика , като например тези в Toastmasters --- организация, посветена да помага на хората да станат по-добри говорители --- настояват, че най-добрият начин за преодоляване на страховете си за говорене пред публика , е просто да го направя. Дори и да не са непременно страх от говорене пред публика , изследователи от North Carolina State установили, че практикуването може да подпомогне развитието на самочувствие , както и поставяне на цели и изследователски умения . Инструкции

1

Write или да намерят реч проба, за да практикуват .

2

Погледни нагоре произношението и определението на думи в речта , с които не сте запознати , ако сте " повторно използване на предварително писмена реч.


3

Съберете група от доверени роднини или приятели и прочетете речта им .

4

Попитайте вашето семейство и приятели за обратна връзка след извършване на речта си , особено по отношение на гласовата си обем и говорене скорост.

5

Водете си бележки за добри места, за да направите пауза или да си поеме дъх .

6

присъстват местна среща Toastmasters за допълнителни насоки и обратна връзка , както и допълнителна практика. Можете да намерите срещи във вашия район , като посетите " Намерете среща" на интернет страницата на Toastmasters " .

7

Доброволец да се говори толкова често, колкото можете. Ти спечели доверието всеки път, когато се изпълнява .