Как да се организира и контролира My Life

Daily живот може да получите толкова забързан , с малки деца , финанси , високо - стрес работни места и отношения , приятел и семейна драма . Един от начините да получат контрол над хаотичен живот чрез организиране и структуриране на себе си, от бюрото си по време на работа във вашия дом. Силна организация може да помогне да доведе до един живот, който е по-голямо удоволствие , възнаграждаване и релаксираща . Нещата ще трябва
Binder
Paper
Pen
Whiteboard
Забележка карти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

правя списъци . Взети заедно кратки , кратки и четливи списъци на най-важните задачи , които трябва да правят всеки ден . Опитайте се да ограничите списъка си на около три или четири задачи, като например да получат прането направено, планирате менюто за събиране уикенд и насрочване на час при лекаря . Това ще ви позволи да се съсредоточи върху задачите на ръка , вместо да се притеснявате за абсолютно всичко, което е в чинията ви .

2

Allow " не ", за да въведете вашия речников запас . Много хора се страхуват да кажа не , защото те се страхуват от отдаване под наем на други, за установяване или на идващи намира като мързеливи или слаб. Не overschedule себе си. Ако не разполагате с време да наглеждате детето си приятел в събота, любезно да откажете . Ако не сте в състояние да попълните за един колега в работата си , да стане ясно . Минимизиране си график , за да се сведе до минимум стреса.


3

Отърви се от елементарно . Поръси неща, които не се нуждаят, и да се направят някои пролетно почистване без значение какъв сезон е . Ако нямате намерение да използвате нещо , или не са използвани или го носи в шест или повече месеца , го хвърли в боклука веднага. Това се отнася и за мазе , таван , всички от килерите в къщата и кухненските шкафове .

4

Погрижете се за здравето си . Ако лично не са в ред , а след това нищо друго в живота си ще бъде. Allot си време за важни неща, като например да яде питателна храна , получаване на достатъчно сън всяка нощ ( приблизително осем часа) и получаване на рутинна тренировка. Също така е от жизненоважно значение да се съберат някои лични време, в което никой не може да ви прекъсвам. Някои дейности , които са идеални за лично време включват кърлинг и четене на хубава книга , получаване на масаж, като разходка сам удар с педикюр или просто седи и се наслаждаваха на тишината .

5

Съхранявайте вашия дом живот и работа разделени. Ако имате зает, работа с високо налягане , опитайте да включите мобилния си телефон през нощта или в почивните дни . Това може да ви помогне да се намали стреса и ще ви даде време, за да събере мислите си , когато сте далеч от вашата работа . Ако се опитвате да държи на крепостта надолу у дома и са бомбардирани от мисли за задължения за работа , най-вероятно ще се чувстват извън контрол и претоварени .

6

Въвеждане организационни инструменти в живота ви . За да се опрости и да контролира живота си, използвайте лесни трикове, за да се помни това, което трябва да направите , като писане върху бяла дъска , цвят кодиране вашите ежедневни списъци със задачи , отделяне на необходимите документи в свързващо вещество ( с белязани секции, като например " сметки за комунални услуги " и " важни постъпления " ) и довеждане заедно картички да ви помогне да запомните важни подробности и факти.