Вашият ИТМ е 25 и сте 6 фута 3 имате ли нужда да отслабнете?

ИТМ от 25 се счита за нормален или здравословен диапазон на тегло. Следователно, въз основа единствено на вашия ИТМ, не е необходимо да отслабвате. Въпреки това е важно да се отбележи, че ИТМ е само един фактор, който трябва да се вземе предвид при оценката на цялостното здраве и фитнес.

Други фактори, като състав на тялото, ниво на физическа активност и общо здравословно състояние, също трябва да бъдат взети под внимание. За да определите дали имате здравословно тегло за вашия ръст и тип тяло, най-добре е да се консултирате със здравен специалист.