Как да губят тегло на Vineyard диета на Марта

Diet Vineyard Марта е план за детоксикация хранене , което се рекламира като диета , на която човек може да загуби £ 21 за 21 дни. Създателите на диетата твърдят, че не само ще отслабнете на диета , но също така и понижаване на кръвното налягане и се отърве от тялото на токсини. Инструкции

1

Изберете продължителността на вашата диета план . Имате няколко опции, за да губят тегло на Vineyard Диета на Марта . Създателите твърдят, че можете да следвате плана на 2 дни , 7 дни или 3 седмици.

2

Очаквайте да следват предимно течна диета . Пийте Бери напитка два пъти на ден , растително шейк за обяд и за вечеря бульон . Можете също така да се пие билкови чайове и вода в течение на деня .


3

Инвестирайте в сокоизстисквачка . Трябва да имате сокоизстисквачка , за да направи много от напитките , които са препоръчани от диетата .

4

Вземете многобройни добавки всеки ден . От вас се изисква да вземат билкови прочистване формула , ензимни капсули и допълнение на алое вера всеки ден . Рецептите за растителното прочистване формула, са предвидени в Диета книга на Марта лозе е .

5

упражнява всеки ден . Очаквайте да ходи една миля на ден Vineyard диета на Марта , или скача на батут в продължение на най -малко 20 минути , за да отговарят на вашите изисквания за упражнения .