Как да си намерим Отслабване Coach

треньор загуба на тегло може да ви помогне да се изработи тайор план според желаното тегло , ниво на активност , метаболизъм, както и всякакви специални нужди може да имате. Този треньор може да ви помогне да останете мотивирани и последователно по пътя към успеха загуба на тегло. Ето какво да разгледаме, за да се намери треньор , който е перфектен за вашите нужди. Инструкции в
1

Определете целите си загуба на тегло. Уверете се, че те са реалистични и не се основава на най-новите популярни холивудски стик цифри . Ако имате значителна част от теглото да губят или не са били успешни в миналото усилия диета , треньор загуба лично тегло може да бъде само решение , което търсите .

2

знаете вашите нужди . Знаейки как искате да постигнете целите си , ще ви помогне да решите какво да търсят в един треньор . Искате ли да гледате най-вече приема на калории , докато поддържането на диета, която сте свикнали да ? Искате ли да опитате здравословни храни , лекарства с рецепта , специална диета или интензивна тренировъчна програма ? Знаейки това, което правите и не искате да се опита да помогне , за да стесните търсенето си за най-подходящия треньор .


3

Проверете Жълти страници . С поглед към реклами в телефонния указател може да ви помогне да ограничите търсенето си и да намерят треньор загуба на тегло , които предлага специфични услуги, които трябва .

4

Търсене онлайн . Вие може да реши , че Web- базирани коучинг програма е най-добрият вариант за вас . Онлайн треньори могат да осигурят голяма част от персонализирани услуги , които ще бъдат снабдени с лице в лице сесии , но на по-ниска цена. Само вие можете да решите дали този вариант ще ви помогне да останете достатъчно мотивиран да успее.

5

Интервю треньора. Ако сте наемане на местен треньор , можете да започнете с телефонни интервюта с потенциалните си клиенти , и след това да ограничите възможностите за една или две, които искате да интервю лице в лице . Ако наемането на онлайн треньор , не забравяйте да попитате специфични въпроси за това как програмата ще бъде направен специално за вашите нужди. Колко лесно вашият треньор е да се свържете и колко бързо вашите имейли или телефонни обаждания се връща може да бъде само решаващият фактор , в който треньор да наемат . Без значение метода на загуба на тегло , имате нужда от треньор, който ще ви държи насърчавани и мотивирани .

6

Придържайте се към вашата програма. Най-важният аспект на намирането на треньор загуба на тегло е да е сигурен , че следвате указанията , които получавате, и остана с него в продължение на дълъг период от време, за да се постигнат трайни резултати , които търсите .

<Бразилски>