Как да отслабвам С Soup

Загубата на тегло е трудно и разочароващо за повечето peopl и постоянен глад направи отслабване досаден по-голямо предизвикателство . Чувствайки стомаха ръмжене и мелене между отделните хранения може да провалят дори най-запалените Дитер . Чрез използването на ниско калорични и ниско съдържание на мазнини супи , можете да помогнете на тези глад болки отшумяват , докато подхранва тялото си с витамини и фибри . Нещата ще трябва онлайн магазин купи ниско калорични и ниско съдържание на мазнини супа
£ 1
домати 1 чаша ниско съдържание на натрий пилешки бульон
1/3 чаша без мазнини сметана
1 супена лъжица. пресен босилек
Dash на сол и черен пипер на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

пазаруване в местния бакалин супа , че е бульон основа и с ниско съдържание на калории. Един отличен пример е Progresso линия на супи , че всяка порция е само 60 калории.

2

Яжте супа загрява между основните хранения , ако сте се гладен, или точно преди да яде следващото хранене . Тази супа ще ви изпълни и отклонявам болките глад вие може да имате .


3

Направете своя собствена супа , ако не искате да си купите предварително направени супа. Това ще ви спести пари, но може да отнеме време . Яжте тази супа , когато някога сте гладни между хранене или точно преди да яде следващото хранене . Фибрите и бульон попълвате , оставяйки малко място за един голям сандвич или големи картофки .

4

Blend домати , бульон , сметана , босилек , сол и черен пипер в кухненски робот или пасатор да направите вкусна ниско съдържание на мазнини и ниско калорични крем на доматена супа .

5

Изсипете съставките в сос тиган и варете в продължение на петнадесет минути на средно висока температура. Супата ще бъде готов , за да ядеш . Chill остатъците супата за други ястия .