Как да намерим упражняване оборудване за Small Space

Упражнение оборудване идва във всички размери и форми. Можете да си купите цяла фитнес зала , която заема цяла стая , или можете да закупите една малка част , която се вписва под леглото си . Нека си го кажем, повечето от нас не разполагат с възможност за закупуване на огромни тегло фитнеси или фантазия тренировка машини. За повечето хора , пространството е ограничено . Тази статия ви показва най-добрият вид на упражняване оборудване за малки жилищни помещения . Нещата ще трябва
Water
Телевизия
DVD плейър MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Помислете банда резистентност. Не само, че това упражнение оборудване перфектен за малък апартамент , можете лесно да го навивам и да го опаковате в чантата си , когато отидете на почивка. Някои работят , като се свързва с врата , докато други работят , докато вие стоите на тях.

2

Вземи някои свободни тежести , които лесно можете да се придържаме в гардероба или под леглото ви . Не всички упражнения оборудване трябва да има движещи се части . Ако имате нужда от аеробна тренировка , опитайте да увеличите скоростта в теглото си рутина.


3

купи малка стълбищни степер или странична част на бедрото треньор. Този тип упражнения оборудването заемат място , но всъщност можете да намерите някои, които само заемат около 3-4 квадратни метра. Най-добрата част : . Можете да я преместите в и от вашия килер , когато сте готови изработване

4

Помислете за закупуване на тренировка видео ако сте изключително кратко на пространството. Не всеки се нуждае от упражняване оборудване , за да стане удобно. Всичко, от което се нуждаете, е да движите тялото си , да се увеличи сърдечната честота , и да работят до един пот .