Здрави Хапчета Отслабване
Десетки нови хапчета за отслабване са въведени на пазара всеки месец , което го прави трудно за повечето потребители , за да разбера какво е здравословно и ефективно , и това, което е също толкова опасно за техните джобове и здравето им . При избора на хапче за отслабване , четете внимателно етикетите придобива първостепенно значение , за да разберете какви съставки са част от състава и какво трябва да се избягва, за да се предотврати потенциални проблеми. Функция
Защото няма нито една съставка, която може да доведе до загуба на тегло в големи количества или във всеки индивид, това е трудно да се установят специфични хапчета за отслабване, които могат да бъдат безопасни за всички. Някои съставки , обаче , трябва да се избягват , тъй като те или не работят ( какъвто е случаят на хром или гума гуар ) или защото те са свързани с сериозни странични ефекти ( като например в случая на горчив портокал , известни като " естествената ефедрин " ) .
Значение
при пазаруване за здрави хапчета за загуба на тегло , избягване на нещо , съдържащи ефедрин , който сега е забранен в Съединените щати, но понякога шоу в хапчета за отслабване се продават по интернет. Ефедрин е свързана с високо кръвно налягане , удар , сърдечни проблеми и дори смърт . В Съединените щати , чайове , съдържащи ефедрин все още са законни и могат да причинят същите проблеми като хапчета , ако се консумират в излишък. Продажба и Наем Съображенията
Повечето хапчета за отслабване попада в категорията на хранителните добавки и като такива не са регулирани от FDA. В действителност , има само една загуба на тегло хапчета , одобрени от Администрацията по храните и лекарствата , които могат да бъдат закупени над контра : Alli . Alli действа, като предотвратява абсорбирането на мазнини в червата , което води до загуба на тегло , дори когато яде едно и също количество калории и храна , колкото винаги. Наем Видове
The двете най- често използваните съставки в хапчета за отслабване са конюгирана линолова киселина ( CLA ) и екстракт от зелен чай, които са показали, че в изследвания, за да се ускори изгарянето на мазнини , увеличаване на метаболизма и да предизвикат чувство на ситост ( причиняване на диета да се яде по-малко) . Нито съставка директно води до загуба на тегло, но те се улесни процеса , без никакви странични ефекти или рискове за здравето. Наем погрешни схващания
отслабване хапчета, които се продават като "естествен "не са непременно по -безопасно , така че все още трябва да четат етикетите и да бъдат внимателни за съставките и максималната доза. Chitosan , например, е безопасно , ако се консумира в препоръчителните суми , но може да доведе до подуване на корема и стомашно-чревен дискомфорт в големи дози , докато Hoodia е страхотен подтискащото апетит , но може да доведе до обезводняване и опасни върхове и спадове на кръвната захар , ако безопасните препоръчваните дози е превишена .
