Как да разкараме Тегло с Двоеточие Препарат за почистване

Цялата идея за прочистване на дебелото черво е да изчистите тялото на повлияха слуз , фекална материя и мъртва храна , които са били лежи в стомаха за дълъг период от време. Когато това стане елиминира , може да настъпи намаляване на теглото . Инструкции

1

Яжте правилно . Когато правите прочистване на дебелото черво , има някои много специфични насоки за хранене , за да следват . Храните трябва да бъде с високо съдържание на фибри и лесни за възприемане . Опитайте се да ядете много пресни плодове , зеленчуци и плодови и зеленчукови сокове , и се придържаме към предимно сурови храни .

2

Избягвайте неразрешени храни. Правейки прочистване на дебелото черво , докато яде храни, които са с високо съдържание на мазнини , с високо съдържание на калории и са силно преработени ще обезсмисли на прочистване . Всички тези храни може да доведе до лошо храносмилане и запек , и ще доведе до по- токсичност в системата . Това забавя процеса на евакуация , следователно притъпяване загуба на тегло.


3

Пийте много вода. Водата помага да се надуе до влакното , че е било взето с прави прочистване на дебелото черво. Това стимулира перисталтиката , което е процес, при който договорите на червата и избутва отпадъци от тялото . Това от своя страна спомага за редовността и загуба на тегло . Опитайте се да се пие половината си тегло в унции вода на ден .

4

Приемайте добавки. Colon почистващи комплекти обикновено идват с различни хапчета или капсули, които са предназначени за подпомагане на процеса на почистване и помогне предизвикване загуба на тегло. Вземи тези по предназначение за най- ефективни резултати. Някои от тях включват Cascara Sagrada , ленени семена , хлъзгав бряст и псилиум .

5

Вземи някои упражнения . Това не само ще помогне да се изгарят повече калории , но тя също така ще помогне за увеличаване на редовността, които ще вълни повече токсини от системата. Това може да бъде нещо толкова просто като 30 минути ходене всеки ден.

6

Посетете терапевт хидро - дебелото черво. Клизми са процес, в който се поставя устройство, наречено спекулум в ректума , и топла вода се промива през червата. Това освобождава архивираните токсини и материя, от червата. Средната загуба на тегло, след като само едно пътуване до масата на дебелото черво е от 2 до 4 килограма.