Как да разкараме Тегло с джинджифил

Ginger е бил използван в продължение на хиляди години, за ароматизиране на храни , но също така и като лечебно средство при гадене , настинки и други общи заболявания . Въпреки че няма доказателства, че можете да насърчаване на загуба на тегло с джинджифил директно , че има основание да се смята, че пикантен корена могат да повлияят косвено на тегло . Джинджър СПИН в храносмилането чрез увеличаване на рН в стомаха киселина и помага за понижаване на холестерола . Също така е мощен антиоксидант и може да се използва в комбинация с други подправки , за да правят здравословен зеленчуци и ниско съдържание на мазнини меса по-вкусен . Можете да включи джинджифил в диетата в редица здравословни и вкусни --- --- начини. Нещата ще трябва
1/2 чаша пресен джинджифил корен
Sharp нож или ренде
3 чаши вода
Strainer
Honey или без калории подсладител
Salt
Лимонов сок MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Brew бърз чай джинджифил за отпивайки преди хранене ( да потушат апетита и храносмилането помощ) . Настържете или котлет 1/2 чаша джинджифил в тенджера с 3 чаши вода . Тя Оставете да заври и оставете да къкри за 10 минути или до желаната сила. Щам на джинджифила от водата и подсладите с малко количество мед или без калории подсладител . Насладете се на чаша 1-3 пъти на ден , или глътка за облекчаване на гадене или симптоми на настинка .

2

Отрежете малко парче джинджифил от корена и я дъвчете преди всяко хранене .
<Бразилски>
3

Настържете пресни, обелени джинджифил в сотирани зеленчуци или разбърква СРЮ

4

Настържете джинджифил в малко количество сол и лимонов сок.; клъвнеш малко по време, преди хранене.