Дали увеличава количеството серотонин Помощ за Отслабване

? Серотонинът е естествен невротрансмитер в мозъка. Високите въглехидратни храни насърчаване на нивото на серотонин в мозъка , така че когато има ниско ниво на серотонин представят тялото ще пожелавам въглехидрати. Въглехидратите са необходими за здравето, но с висока консумация на въглехидрати ще напусне тялото с повече енергия , отколкото може да изгори и тази добавена енергия ще се превърне в мазнини. Като повишава нивата на серотонин можете да подкрепите загуба на тегло. Описание

Серотонинът е химикал в мозъка , който комуникира съобщения до различни части на мозъка . Това е свързано с апетит, енергийните нива , паметта и настроението , наред с други неща . Той поддържа здравословното функциониране на сърцето, мускулите и хормоните . Въпреки, че тя работи предимно в мозъка , серотонин се срещат предимно в тромбоцитите, храносмилателния тракт и кръвта . Наем Проблем

Диетите, които са с високо съдържание на въглехидрати поддържат нивата на серотонин в мозъка . Така че, когато нивата на серотонин са ниски , има желание за въглехидрати . Въглехидратите са важна част от хранителния режим , но в големи количества те осигуряват на тялото с повече енергия, отколкото тялото може да изгори и така допълнителната енергия се превръща в мазнини. Поради увеличаване на серотонин може да подкрепи програмата за отслабване.