Как да си направим Отслабване Protein Shake

A отслабване протеинов шейк ще засили вашия метаболизъм . Ако искате достатъчно енергия, за да продължи през целия ден , тук е загуба на тегло протеинов шейк . Нещата ще трябва
протеинов шейк на прах
Blender
Desire да отслабнете

Покажи повече инструкции
е. 1

уверете, че имате високо качество протеин на прах и блендер , за да си загуба на тегло протеинов шейк . То не трябва да се опитате било лошо . Можете да отговарят на вкуса на вашата протеин на прах с вашия шейк. Важно е да има качествен протеин на прах , защото тя трае по-дълго във вашата система.

2

Добави протеин на прах , за да си загуба на тегло протеинов шейк . Banana аромат работи добре , ако добавите два банана . Една пълна лъжичка трябва да бъде достатъчно , въпреки че това зависи от теглото си. Опаковка толкова много протеин в шейк кара да се чувстват напълно , без да яде много.


3

Поставете две кубчета лед в блендера и добавете любимата си сок. A шейк сок отслабване протеин, който работи добре, е сок ​​от ананас .

4

Blend вашата загуба на тегло протеинов шейк за около тридесет секунди. Най-добре е да го пия бързо , преди да го урежда . Това е един лесен начин да отслабнете , когато го правиш постоянно .