Отслабване награда Идеи
загуба на тегло е промяна на живота , която изисква време и отдаденост . След първите няколко седмици , като се запазва по-ниско калорични диети и физически упражнения може да бъде трудно . Създаване на тегло , загуба на награди , свързани с целите си загуба на тегло е един от начините да се поддържа фокус върху крайната цел . Жени, мъже, тийнейджъри и деца са изправени пред проблеми с теглото . Награди за отслабване, трябва да бъдат специфични за ситуацията. Отслабване Награди за жени
Създаване на малки вратички в цялата пътуването на загуба на тегло е важно да се придържате към диета и тренировъчна програма . Целите могат да бъдат определени на пет или десет - килограмова стъпки с награди , свързани с всеки етап . Печелившите награди могат да включват маникюр , педикюр или балнеолечение на избор.
Когато са изпълнени по-големи цели от 25, 50 или повече килограма , по-големи награди могат да бъдат свързани с тези постижения . По-големите награди като излети през уикенда , за да видите стари приятели са идеални .
В случай на изключителна загуба на тегло от 100 килограма и дори повече , излишната кожа може да повлияе на тялото имидж и самочувствие. След поддържане на тегло за една година или повече , най-добрата награда за загуба на тегло може да бъде на корема или друга козметична хирургия . Наем Men Вземи възнаградени за Отслабване
Мъжете могат да отслабнете по-бързо , отколкото при жените , но това не означава, че те не трябва да имат система за възнаграждение , създаден за да постигнат определени цели за отслабване. Мъжете, които балансират професионалния и семейния живот може да се възнагради с почивен ден от работа за малко почивка и релаксация . Ако цял ден не е опция , разширен обяд в близкия киносалон е една добра алтернатива за задоволяване на краткосрочна цел загуба на тегло.
За мъже, които имат дългосрочни цели загуба на тегло , активен почивка съчетава забавление и празник. Активни идеи за почивка включват туризъм и къмпинг пътувания . Продажба и Наем на Teen Отслабване Стимули
Според Центровете за контрол на заболяванията , около 18 на сто от тийнейджърите между 12 и 19 години са със затлъстяване . Придържайки с план за загуба на тегло е трудно за възрастни , да не говорим за тийнейджъри , които имат пълноценен живот и училището график. Стимули за тинейджъри губят тегло могат да включват шопинг за нови дрехи или пътуване да посетите приятели и семейството си. Загубата на тегло може да предизвика и номера на обувките да се промени , така че се хвърлят в няколко чифта нови обувки да отида с по-тънък тоалети . Наем на Kid- Friendly Отслабване Rewards
Децата могат да имат трудно време разбирането защо загуба на тегло е важно. И все пак, с повече от 19 процента от децата на възраст от 6 до 11 , които страдат от затлъстяване, родителите може да са изправени пред трудна задача да мотивира децата да отслабнете . Цели загуба на тегло за деца трябва съсредоточени върху малки промени , като избора на здравословни закуски , с награди по пътя. Парите са мотивационен , дете-приятелски награда за отслабване. За всяка цел дете постига , той може да получи един долар. Малките награди трябва да бъдат достъпни и за загуба на тегло , свързани с постижения , като всеки ден достатъчно вода за пиене и физически упражнения. Наградите могат да бъдат свързани с постигането , включително нова бутилка вода или нов мотор каска .
