The Best Отслабване планове

Поддържане на правилното тегло за вашия размер , може да бъде трудна битка . В миналото , тези, които са с наднормено тегло трябва да разработят методи за проливането на излишните килограми. Това доведе до много чувство на неудовлетвореност и липса на мотивация. Сега има множество планове за отслабване на разположение , за да ви помогне в стремежа си да отслабнете . Тегло Watchers

Чрез насърчаване на упражнение , положителни нагласи и здравословни храни , Weight Watchers е един от най-популярните и силно се препоръчва плановете за отслабване днес. Планът е гъвкав, така че можете да ядете редовно храни , но трябва да се ограничи сумата, която консумираме. Акцентът е върху част контрол . Тегло Watchers също предлага групови срещи и програма за тегло - мониторинг. Обикновено , тя струва $ 20 до присъединят и седмична такса от $ 9. Тегло Watchers има ненадминат опит на успехи .


Slim -Fast

Slim -Fast е един от най-удобните начини да отслабнете . Сред шума и суетата на натоварения си живот , можете просто да вземете храна замяна бар или разклаща и си отиват. В миналото , потребителите се оплакват от отвратителен вкус на шейкове , и то се е подобрило , тъй като. Сега има няколко вкуса - ванилия, шоколад и ягода . Има и прахообразни смеси и замразени готови ястия , като например италиански пиле и мед горчица пиле. Какво пречи Slim -Fast от достигането на ниво Weight Watchers " е, че тя често е добър само за тук и сега. След няколко месеца на потребление , може да растат уморен от него и започнете жаден редовни храни. Така че , след като сте се хвърли нежеланите килограми с Slim -Fast , разработи балансирана диета, за да се избегне възвръщането на теглото .