Физически средства за да отслабнете бързо

Диети, сами по себе си , обикновено не работят в дългосрочен план. Свалянето на теглото и , също толкова важно , отстраняването , изисква промяна на начина на живот. A временна отсрочка от лошите хранителни навици и заседналия начин на живот не е достатъчно. Това се каза , има редица на бързи средства за отслабване, които можете да използвате, за да се получи свиване топка и да получите морална подкрепа , която идва от виждат резултати . Отслабване Чрез Detox

Един от най-големите препятствия в загуба на тегло е, че най- лошите храни , които консумираме, са склонни да ни накара да жадуват за по- лоши храни . Тези глад не е задължително да съвпадат с , когато ние действително трябва да се яде , създаване на ситуации, в които ние се хранят само да задоволи жаждата . A детоксикация помага да пробие тялото си на тези контрапродуктивни глад , докато почистване на системата и ви помага да отслабнете бързо . Моля, имайте предвид , обаче , че е изключително важно да се консултирате с вашия лекар преди да започнете каквато и детокс диета или средство за защита.

A популярен Detox диета средство е кленов сироп "магистър Cleanser " диета . Това включва консумират смес от кленов сироп , лимонов сок, лют червен пипер и пречистена вода по няколко пъти на ден . Теорията зад диета е за прочистване на храносмилателната система и изплакнете застроени токсините от бъбреците. Тази диета може да се похвали претенции на бърза загуба на тегло

Основите на диетата са , както следва .; Смесете заедно струва на сок от половин лимон с две супени лъжици от клас B кленов сироп. Добави в една десета от чаена лъжичка лют червен пипер и завършете сместа с осем до дванадесет унции на пречистена вода . Изпийте сместа над хоризонта на един час и се повтаря 3-4 пъти на ден . Важно е да се използва клас B кленов сироп , тъй като тя съдържа редица важни витамини и минерали, включително витамини А , B1, B6 и C и минерали, калий, калций и магнезий.
Продажба, покупка, Ниска GI Диета <Бразилски>

нисък гликемичен индекс диети, също е често по-нататък нисък ГИ диети , станали прищявка на момента с успеха на д-р Артър Agatston на "South Beach Diet . " Въпреки ниската GI диета е за всички намерения и цели промяна на начина на живот , на първите две седмици от диетата са предназначени да помогнат на участниците постигане на бърза загуба на тегло. Първоначалната загуба се иска да бъде в диапазона от 5 до 15 паунда.

В основите на първите две седмици са прости. Можете да ядете ниско съдържание на мазнини , високо съдържание на протеини храни. Въглехидратите , които консумирате трябва да идват от зеленчуци, които са с ниско съдържание на гликемичен индекс. Примери за това са карфиол, броколи и тиквички . Важно е да го ядете три хранения на ден . Tthe най-важното е закуска. Вземете здравословни закуски между храненията . Това ще запази вашия метаболизъм във форма и глада си в залива. Премахването на захари , избелени брашно продукти , както и други високо ГИ храни от диетата кара тялото да се прекъсне своята жажда за нездравословни неща. В процеса на Дитер губи значителна част от теглото в кратък период от време.