За Отслабване протеинови добавки

загуба на тегло е един от най-широко проучени и изследвани области на здравната индустрия . От диети да упражняват схеми , има множество методи, за да отслабнете . В допълнение към намаляване на теглото, поддържане на общите нива на здраве и енергия е друг основен приоритет в Америка диета население . Комбинирането на два изглежда съвсем естествено - добавки за отслабване с висока концентрация на протеин, са широко разпространени в днешния пазар . За да се реши дали за отслабване протеинови добавки са подходящи за вас, това е важно да се разбере как те работят. Как Отслабване добавки работа

Някои от най-популярните добавки за отслабване се консумира като млечен шейк , подобна напитка . Те осигуряват част от критичните хранителни вещества в организма се нуждае за ежедневно функциониране, и тъй като шейкове добавки са течни , предизвика чувството на ситост в мозъка , който ви подканва да спре да яде . Следователно, тези добавки да ви помогнат да се консумират по-малки порции по време на хранене . Някои особено екзотични формули могат да включват съставки като Acai плодове, които повишават ефективността на метаболизма на тялото значение.


Protein е.

Тя е обща за добавки за отслабване , за да имат високо съдържание на протеин . Протеинът е от съществено значение за всички функции на организма, особено растеж на тъканите , но тъй като по-малко храна се яде по време на диета, там са по-ниски количества протеини , влизащи в тялото. Поддържане на здравословни нива на протеин ви дава енергия, за да отидете през целия ден. Според университета в Джорджтаун , протеин е отговорен и за здрава имунна система (виж Референции ) . Отслабена имунна система и на всяко придружаващо заболяване да навлажните воля да се придържаме към плана си загуба на тегло. Продажба и Наем на странични ефекти в

отслабване протеинови добавки може да има нежелани ефекти . Phentermine , обща медицина, загуба на тегло, може да доведе до виене на свят , безсъние и стомашно разстройство . В допълнение , може да доведе до изобилие на енергия и промени в либидото , съгласно drugs.com (вж. препратки). При тежки случаи , фентермин може да повлияе на сърдечна дейност и кръвообращение, дишане, и може да доведе до пристрастяване , ако се използват в дългосрочен план. По същия начин, добавки , които използват слабителни съставки могат да причинят дразнене на храносмилателния тракт. Наем Съображенията

отслабване протеинови добавки изискват по- здравословна диета и режим на упражнения , за да бъдат ефективни , без значение колко е ефективна добавка се рекламира да бъде. Според weightlossforall.com , средният възрастен трябва някъде от 2000 до 2500 калории на ден , в зависимост от степента на активност (виж Референции ) . Диета очевидно ще намали тази сума. Що се отнася до упражнения, на 20 минути от тежки сърдечно-съдови обучение , както и бърза разходка след хранене , може да се окажат ефективни . Един час на леки до умерени упражнения като цяло на ден е необходимо.


Предупреждение

Защото производството на загуба на тегло е толкова широко разпространена, голям брой производители са се опитали да парични средства в за диети и отслабване лудост . Не всички продукти ще работят , както е обявено . Бъдете предпазливи на отслабване протеинови добавки , които се рекламират да предизвика £ 10 . на загуба на тегло за седмица или подобна сума . Човешкото тяло не може безопасно да губят толкова много тегло в такъв кратък период от време. Използвайте здравия си разум и да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви съмнения относно определен добавка.