Raw чесън за Отслабване

Чесън, славното воняща роза, както е известно, в противен случай , е част от семейството на Allium род и свързани с лука . Неговата употреба на лекарствения продукт датира от 4000 г. пр. Хр , и се използва широко в древен Египет , Китай и Гърция. Използва се от строители на Хеопсовата пирамида, за да даде тласък на техния имунитет , чесън в момента е най-продаваният билката . Неговата популярност е разбираемо, тъй като това придава вкус на храните и насърчава много ползи за здравето - тя може да намали холестерола и триглицеридите , предотвратяване на рак , се бори с инфекциите и др. Според учени от Вайцман институт на науките, чесън може също да помогне със загуба на тегло . Активни съставки

Чесънът съдържа алицин , причината за неговата острота и антибактериално средство поради неговото съдържание на сяра. Allicin принадлежи към група съединения, наречени thiosulphates и съставлява 70 до 80 на сто от thiosulphates . Въпреки това, алицин не присъства в естествения си вид и се освобождава само , само когато той се натрошава и се унищожава при готвене . Чесънът също така съдържа и други серни антиоксиданти като германий и селен и витамини A, C и E.


Allicin и Отслабване

Екип от лекари в болница Тел Хашомер Израел провежда контролирано изпитване върху плъхове, за да се намери как чесън може да предотврати диабет и сърдечни атаки и намери интересен страничен ефект. Те забелязали, че нито един от плъховете дадени алицин напълняването . Е.

Според Medspice , чесън може ефективно да поддържа теглото под контрол. На първо място, чесън е подтискащото апетит . Силната миризма на чесън стимулира ситост център в мозъка , като по този начин намаляване на чувството за глад . По-специално , чесън намалява апетита чрез увеличаване на чувствителността на мозъка на лептин , хормон, произвеждан от мастните клетки за регулиране на апетита. Чесънът има друг смъртоносен арсенал загуба на тегло - тя стимулира нервната система да се освободи хормони като адреналин , който от своя страна ускоряват метаболизма . Едно повишаване скоростта на метаболизма означава повече способността да изгаря повече калории, мазнини . Още изгорени калории означава по-малко наддаване на тегло - . Щастлив корелация
Наем Начини за ядене Чесън

Учени от Министерството на земеделието на САЩ и в Аржентина разкриха че смачкване чесън пресата повече от здрави алицин . Добавете счукан чесън към салати , супи, сосове , сосове и маринати , за да събере своите ползи за здравето. Можете също така да използвате мляно чесън , за да добавите аромат на месни ястия , яхнии и гювечи . Чесънът дава песто сос удоволствие и сос за спагети отличителен вкус .

Накрая , любителите чесън могат да извлекат много ползи за здравето , но чесън дъх може да бъде отблъскваща . Да се ​​отървем от чесън дъх изисква дъвчене на пресни стръка магданоз , джоджен , или лимонови и портокалови кори или семена от копър .