Ефективно потискащи апетита
подтискащото апетит е нещо, което ще излъже тялото в мислех, че е пълен. Повечето добавки не са безопасни да се вземат , въпреки че те твърдят, че са ефективни при потискане на апетита и допринася за загуба на тегло. Страничните ефекти и опасностите компенсират някакви краткосрочни ползи. Сейф билкови добавки и лекарства работят най-ефективно , когато се използва с диета и тренировъчна програма . След добавката вече не се използва , за диета и физически упражнения ще помогне с поддържане на тегло в дългосрочен план . Билкови добавки
Има малко контрол от диета и отслабване рекламни претенции за билкови добавки . Ефективните претенции за тези добавки не са подкрепени с медицински доказателства. Когато търсите за ефективен подтискащото апетит, вие също трябва да помисли за това, което е безопасно . Билкови добавки не работят само в загуба на тегло , но могат да бъдат ефективни , когато се комбинира със здравословна диета и тренировъчна програма . Естествените антиоксиданти , като зелен чай и Акай , може да повишава общото здравословно състояние на човек , когато се комбинира със здравословна диета и тренировъчна програма . В замяна на това ще бъде потиснат апетита и може да възникне загуба на тегло.
Зелен чай антиоксиданти са изследвани за тяхната ефективност със загуба на тегло и холестерол понижаващи способности. Зеленият чай може да се приема като добавка , но предпочитаният метод е да се пие под формата на чай . Увеличеното потребление на вода при пиене на чай също ще помогне в загуба на тегло и подтискане на апетита .
Acai Бери добавки са подобни на зелен чай , тъй като те са отличен антиоксидант и предоставят много ползи за здравето. Акай не е чудно, че плодът , че твърди, че е , обаче , има ползи за приема на добавката . Акай има фибри, която работи като апетит подтискащото; обаче тази добавка няма да работи ефективно, без здравословна диета и физически упражнения. Наем предписване на лекарства добавки
Наркотиците Xenical и Meridia са често предписвани за подтискане на апетита при затлъстели хора . Това са единствените лекарства , одобрени за употреба в продължение на не повече от две години, което се смята за дългосрочна употреба . Загуба на тегло рецепти са наблюдавани от лекар , което ги прави по-безопасен и по-ефективен . Предписанията са по-скъпи от билкови добавки и обикновено не са обхванати от застраховка.
Към 2006 Xenical също е продаден в над тезгяха под името Alli , което е намалена потентност форма на лекарството. Препоръчително е да се получи одобрение от лекар и изпит преди започване на каквато и медикаментозно лечение или загуба на тегло. Xenical блокира усвояването на около една трета от мазнини усвоява . Негативите за Xenical са мазна движението на червата и анален секрет .
MERIDIA блокира сигнали в мозъка, които контролират апетита , което си мислиш, че вече не са гладни . Страничните ефекти на този наркотик са високо кръвно налягане , ускорен пулс , и запек . Поради страничните ефекти , пациентите трябва да бъдат под грижите на лекаря .
