Може Water ви помогне да отслабнете ?

Всеки, който някога се е опитвал да отслабнете е несъмнено изслуша мнението , " Пийте много вода. " Но може да напоява наистина да ви помогне да отслабнете ? Ако е така, колко вода имаш за пиене? Има ли някакви специални правила за използване на водите за загуба на тегло ? Вода и Your Body

Вашето тяло е около 70 процента вода . Вашето тяло се нуждае от вода, за да циркулира кръв и хранителни вещества в тялото си, както и за промиване на токсините и отпадъците от далеч . Вода също помага да се регулира температурата на тялото чрез потта .


Дехидратация

Когато тялото ви не получава достатъчно вода , сърцето си и другите мускули не могат да функционират в своята връхна точка . Вашето тяло не може да поддържа правилната температура и вие ще започнете да се чувствате слаби . Вие може да се превърне гади и да повръщате . Може дори да изгубите съзнание .