Free Отслабване с хипноза

Хипноза може да бъде ефективно средство за отслабване. Тя не е предназначена за тези, които трябва да се губят само няколко килограма , а по-скоро за тези, които са имали проблеми с намаляване на теглото или поддържане на теглото на разстояние , и които трябва да се направят някои постоянни промени, за да им помогне да поддържат здравословно тегло . Идентифициране на слабостите

, за да направи промените, които се нуждаят , трябва да определи какви конкретни области са ви пазят от загуба на тегло. Може би имате малко на сладко и ядат повече бонбони , отколкото трябва. Други чести хранителни слабости са солени храни и заведения за бързо хранене . Може да имате неприятности себе си получаване на фитнес редовно . Преяждането може да бъде основен проблем, особено когато става въпрос за лека закуска през целия ден. Хранене твърде късно през нощта, също може да доведе до увеличаване на теглото. Анализирайте вашите хранителни навици и да се идентифицират проблемните области .


Писане Вашият Script

След като сте определили слабостите си , вие трябва да напишете хипнотичен предложения в скрипт . Например, ако сте установили, че определена храна, жаден е проблем , можете да напишете нещо като: " Не искам да ям сладкиши " и "Аз няма да пожелавам сладки храни . " Ако проблемът се отнася до яденето на твърде много , може да изберете да напишете линия, която казва: "Аз ще ям само когато съм гладен " и "Аз ще спра да ям , когато съм пълна. " Напишете хипнотичен предложение за всеки един от вашите слабости , и да изберете 3-5 , за да говори на висок глас за себе си, докато в хипнотично състояние . Това ще бъде първият ви сценарий.