Метаболизъм Booster Храни

Степента на метаболизиране е скоростта , необходимо за разграждането на храната , усвоява хранителните вещества , както и премахване на отпадъците от тялото. Една здрава храносмилателна система е от съществено значение за метаболизма здраве. Има храни, които увеличават скоростта на метаболизма , като балансират нивата на кръвната захар , подобрява храносмилането и подпомага с премахването на отпадъците . Има и храни и билки , които дават на тялото метаболитен тласък чрез увеличаване на сърдечната честота , кръвното поток , и стимулиране на нервната система. Плодове и зеленчуци

плодове и зеленчуци са с високо съдържание на вода и фибри. Те са с високо съдържание на антиоксиданти , витамини и минерали , много от които съдействат за смилането на храната . Зелени зеленчуци също съдържат хлорофил , който съдейства за прочистването на токсините и отпадъците от тялото. Броколите са богати на калций и витамин C --- които помагат тласък на метаболизма . Грейпфрут всъщност понижава нивата на инсулин в организма , което не позволява на тялото от съхраняване на мазнини .


Подправки

Според природните терапевти , джинджифил, канела и лют червен пипер помощ да стимулира метаболизма . Джинджър се казва, да помогне на стомаха произвежда храносмилателни ензими , които помагат дайджест протеин , въглехидрати и мазнини. Канела се казва, да помогне да се балансира нивата на кръвната захар в организма , както и помощ метаболизма на захарта. Лют червен пипер е докладвано за да се ускори обмяната на веществата и прочистване на червата .