Отслабване Храни за Blood Type A

The Blood Type диета се основава на една книга, написана от Питър Д'Адамо , ND , един лекар-натуропат , който твърди, че трябва да се консумират определени храни в зависимост от вашата кръвна група . D' Adamo твърди, че определени храни , ако се консумира , предизвика химична реакция с кръвта си , което от своя страна , има реакция на тялото си, че е силно повлиян от генетиката. Blood Type A Диета

Ако имате кръвна група А, има определени храни , които можете да добавите към вашата диета, за да се насърчи общото благосъстояние и контролирате теглото си . D' Adamo твърди, че протеините , идентифицирани като лектини в кръвта реагират по различен начин , когато се натъкват на различни хранителни източници . Лекарят също така твърди, че грешен вид на лектини , когато са въведени в тяло с кръвна група не е благоприятна за такива протеини , създава неблагоприятни телесни реакции. Вашата имунна система не защитава тялото от някои лектин протеини , но и други лектини избягат защитните сили на имунната система и да получите в кръвния поток , където те ще имат пагубен ефект върху тялото и органите. Неподходящи храни могат да повлияят нивата на Вашата енергия, имунологични функциониране , психическо състояние и способност да се справят ефективно стрес.


Подходящи Foods

След
като един кръвен тест в дома , за да определят вашата кръвна група , вие ще започнете да променя вашата диета с храни, подходящи за типа A кръв. Тип А кръвни ползи от една диета, която е строго вегетарианска в природата , и месо може да се окажат токсични за тази кръвна група . След като елиминира меса от диетата си, енергията си нива ще бъдат възстановени и ще имате възможността да загубят излишните килограми с лекота. Вашата имунна система също ще бъде по-силна . Вие все още може да извлече протеините , които изискват от пълнозърнести храни , пресни зеленчуци и соеви протеини. По същество, по-естествен и органичен храната е по-добре е за вас и вашето здраве , защото хората тип кръвна група А са свръхчувствителни към храни токсичност .

Хора кръвна група А , са определени като " култиватори ", който трябва да се въздържат консумират червено месо по всяко време , както и млечни продукти . Всички плодове и зеленчуци са силно се препоръчва , както и храни като бобови растения, зърна , зърна, цели зърна , овес, трици, боб Лима , боб, тофу и морски дарове. Соеви храни , ананас и растително масло се препоръчва също така за хора от типа кръв , които искат да управляват проблеми с теглото. Продажба и Наем Съображенията

Вие може да искате да вземете витамин допълнят , ако решите да използвате кръвна група диета за да се гарантира , че ще получите адекватна минерални и прием на витамин . Критиците на тази диета твърдят, че кръвната група диета е твърде рестриктивен и ограничава индивида към определени групи храни , които могат да намалят на хранителния прием на вашата диета като цяло. Като мултивитамини ежедневно може да ви помогне да замени някои от хранителните стойности се губят при това иначе рестриктивна диета.