Страничните ефекти на Hypershock
Хранителни добавки , които съдържат креатин , като Hypershock , може да причини на организма да задържат повече вода от обикновено. Креатинът предизвиква вода, за да се насочи към двете мазнини и мускулна тъкан. Това задържане на вода причинява подуване в цялото тяло , най-вече в мускулните и мастните тъкани , където се съхраняват креатина в . Това подуване ефект често се възприема като бързо увеличаване на мускулната маса , когато в действителност , голям процент от увеличението на обема на мускула е вода. Hypershock може да доведе до подуване на корема . Осигуряване на заетост за диета с ниско съдържание на натрий , докато използвате Hypershock , тъй като твърде много натрий може да доведе до задържане на вода излишък .
Дехидратация
Дехидратацията може да се появи от използването Hypershock . Дехидратацията се случва, защото твърде много вода е съставен от органни тъкани за мускулната и мастната тъкан . Избягвайте дехидратация , докато използвате Hypershock чрез увеличаване на приема на течности . Преди всяко упражнение рутинни или тренировка , се уверете, че сте добре хидратирани . Движение или работят , докато дехидратирани може да доведе до прегряване , а в някои крайни случаи топлинен удар , или дори инфаркт.