Колко точки са ви позволени на Weight Watchers

? Weight Watchers отдавна е популярен метод, за да отслабнете . Част от успеха на компанията се дължи на неговите прости , лесни за използване методи. Не са открити странни рецепти , които трябва да се следват или опасни хапчета , които трябва да предприеме, за да хвърли на паунда . Всичко, което трябва да направите е да се уверете, че сте отседнали в рамките на вашата седмична надбавка точка .
Отслабнах

Какво е Weight Watchers ?

Weight Watchers е за промяна на начина ви на живот , а не диета. Според сайта Medicinenet.com , " Weight Watchers не казват на хората какво могат или не могат да ядат . Целта е да се помогне на хората да правят здрави решения за хранене и да ги насърчи да се радвате на повече физическа активност , като по този начин губят тегло безопасно и разумно. на заседанията на местните групи , Weight Watchers членове получават мотивация, взаимна подкрепа и насърчение в обработката на предизвикателствата , възникнали в процеса на промяна на поведението . "