Житни Диета план Келог

Повечето диети изискват енергични упражнения и строги порции. Много обещават съвсем прост резултати за вас по-тънки. За съжаление , повечето не успяват да живеят до такива претенции . Въпреки това, Special K Challenge на Келог е тенденция диета струва да се опитва . Сменете две хранения на ден с продукти от зърнени храни Kellogg и губят до шест килограма за две седмици. Зърнени култури Келог и храни за закуска предлагат на потребителите различни адаптивни планове за диета , за да скочи - започнете вашата сутрин и летящ старт на стратегията си диета. Дизайн на Plan

Преди да се запасите на зърнени закуски проектирате вашата диета план да отговаря на вашия начин на живот. Създаване на потребителско име и парола в сайта на Special K Challenge . Тук можете да започнете процеса на планиране, за да се изработи план за диета, която работи за вас. Изберете от четири основни планове , включително Classic , го смесват , On- The- Go , както и план за Chocolate Lover е . След като сте решили кой план е най-подходящ за вашия вкус , посочете вашата мотивация за предприемане на Special K предизвикателство и изберете начална дата. Е.

Изберете любимите си Special K храни Келог от списъка, за да включва зърнени храни, вафли , снек-барове, протеин вода и барове. Въз основа на вашия избор персонализиран дневно меню е създаден за вас. Запазване и отпечатване на вашия план , така че да не губят данни , съобразени с вашата диета. Можете да използвате онлайн съвети и инструменти, за да остане на пистата . Опитайте Challenge - приятелски рецепти, снек на ванилия отчетливи барове зърнени и глътка Special K Strawberry Kiwi протеин вода. Лесният за следване на плана itemizes вашата храна за деня , като на догадки от диета.


Special K Challenge

Яжте два Special K зърнени хранения на ден комбиниран с два Special K закуски и вечеря храна по ваш избор . Освен това можете да имате своя избор на плодове през целия ден и се насърчават да работят по време на програмата за две седмици. За първото хранене можете да се насладите или Special K зърнени култури с 2/3 чаша обезмаслено мляко или една порция от Special K вафли с една унция. сироп от светлина , в зависимост от избрания от вас план Challenge . Насладете се на закуска сутрин от вашия избор на Special K закуски и една малка порция плодове , ако не сте все още изпълнени. За обяд се запълнят на един от баровете на белтъчини храна от вашия план . Мунк на шоколад фъстъчено снек бар postlunch , и последното ви хранене за деня е до вас .

Ставаме рано . Според Special K храненето съвети на уебсайта на Келог , " яде балансирана закуска рамките на 1 до 1 1/2 часа от събуждането ще получите вашия метаболизъм отиваме, и да ви помогне да ядете по-малко през целия ден. " Келог предлага да се добави възможност за здравословна храна в диетата си , вместо да се избегне ограничаване на прекаляване надолу по пътя . Възползвайте се от диета групи за подкрепа . Келог партнира с Yahoo! Групи, за да осигури форум посветен на диета , така че можете да споделяте истории на успеха , съвети и други мотивационни идеи, за да те бутна към целта си.