Колко калории са в половин килограм мазнини

? Всеки, който някога е прекарал един час на бягаща пътека във фитнеса знае колко бавно , че цифровата калории брояч добавя . Ако някога сте си отпадна задната работи във фитнеса само за да видят щанда отразяват около 300 до 500 калории , може да сте се чудеха колко голямо влияние на тази сума наистина има върху свободното си гума . Е, може да искате да се подготвите за шок . Факт е, че има ужасно много калории в половин килограм мазнини . Калории в половин килограм мазнини

Много хора са шокирани да научат, че един-единствен килограм мазнини на едно човешко същество приютява около 3500 калории. Кога смятате , че около един час тичане на бягаща пътека обикновено изгаря 300-700 калории в зависимост от интензивността , че е лесно да се разбере защо много хора имат толкова много проблеми да намалите теглото си. Въпреки че перспективата за загуба на тегло може да звучи обезсърчително , когато смятате, тези статистически данни , нещата изглеждат малко по-лесно управляеми , когато се научиш как вашите влияния метаболизма почивка изгарянето на мазнините .


Е 3500 калории на Лот ? <Бразилски>

За да получите по-добра представа за това колко калории 3500 наистина е в размер на , помислете за тези факти : Предприятия

Според Wisconsin Министерството на здравеопазването и човешките ресурси , това ще отнеме около седем часа обща аеробна дейност да горя на разстояние един-единствен килограм мазнини . Това ще отнеме около 16 часа игра на футбол или бейзбол и около 03:57 часа от тичане да се премахнат 3500 калории. За разлика от това , на дневна порция пържени картофки от Макдоналдс могат да се сражават на пълен килограм мазнини за една седмица .