Как да се отървете от мазнините Димпълс

Дебел трапчинки са причинени от целулита , която е специфична форма на мазнина, която е структурно по-трудно да се премахне от обикновения мазнини. Ето защо може да видите големи хора с много мазнини , които нямат мазнини трапчинки , а други по-тънки хора могат да имат мазнини трапчинки по цялото тяло си . Най-честите места, за да намерят мазнини трапчинки са на краката и седалището. За щастие , това са някои от най-лесните места, за да се насочите , когато става въпрос за мазнини трапчинка елиминиране. Нещата ще трябва
Овлажняващ крем
Daily мулти - витамин
Витамин A добавка
Витамин C добавка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Започнете повдигане тегла. Една добра програма за вдигане на тежести ще се справят с всички части на тялото . Въпреки това, можете да сложите специален акцент върху областите, които имат целулит. Най-добрият начин да се отървете от целулита е да се втвърдят кожата около него чрез попълване на тази зона с мускули. Клек и напади са отлични безплатно тегло упражнения, които ще бъдат насочени вашите седалищните мускули и горната част на краката , които са на две места по тялото, най-вероятно да има мазнини трапчинки .

2

Погрижете се за кожата си. Докато се атакува мастните трапчинки от под кожата , допълни усилията си, като помага на себе си кожата влезем в действието. Използвайте овлажняващ лосион , за да помогне на кожата ви остане гладка и опъната . Един добър овлажнител може , по своя собствена , драстично намаляване на появата на трапчинки . Добави кремове с витамини А и C за колаген и еластин производство да помогне на кожата да възстанови младежкия си вид , и вие сте добре на вашия начин да Дъмпъл без кожа.


3

Вземи си витамини. Здравата кожа , а дори и "здрави" мазнини , е резултат от здраво тяло . Ако тялото ви не получава всички хранителни вещества, от които се нуждае , тя може да се инхибира способността ви да се създаде стабилна , здрава кожа и мастните клетки . A ежедневно мултивитамини, е едно добро начало , както и витамини A и C са особено добри за подпомагане на функцията на кожата в младежкия начин , задържа влага и да се възстанови от повреди като стрии , които могат да доведат до трапчинки .

4 <стр. > Взимайте упражнение. Докато целулита е далеч по-трудно да се премахне от обикновения мазнини , то ще изчезне с много упражнения, като останалата част от мазнини се превръща в мускулите , както добре. Daily кардио, както и вдигане на тежести , ще помогне на изглаждане на тези трапчинки .

5

Яжте здравословна , бедна на мазнини диета. Това също ще ви помогне да отслабнете и цялостно поддържане на здравословен физика. Пресни плодове и зеленчуци, постно месо и ядки са най-добрите неща , за да ядеш , ако се борим мазнини трапчинки . Не забравяйте, че , тъй като мастните трапчинки смирят с наднормено тегло и здравословно тегло хора , просто да намалите теглото си , няма да го нарежете . Трябва да се справите с мастните трапчинки на няколко фронта , за да ги отстранят.