Сок от грейпфрут Диета

Почти всяка диета ще ви помогне да отслабнете , ако можете да се придържаме към нея . Тази диета е около от 1970 г. насам и много хора се кълнат в нея . Pop Star Kylie Minogue има собствена версия на диета прищявка и да го тайно си оръжие ( Справка 1 ) призовава . Грейпфрут е оръжието на изгарянето на мазнините

Това е 12 - дневна диета . Започнете да го в понеделник и ще трябва само да издържат на ниски калории през един уикенд . Звездата на тази диета е грейпфрут. Предположението е, че грейпфрут има мазнини качества изгаряне ( справка 2 ) . Няма научно доказателство , но много хора се кълнат, че тя работи.


Правилата Приземните

Всяко хранене е придружено от грейпфрут. Вие също ще трябва да се пие най -малко осем чаши вода и черно кафе се допуска по всяко време. Останете ясно на сложни въглехидрати като хляб , картофи и ориз. Яжте много зеленчуци без скорбяла и не се колебайте да ги готвя в масло . Яжте , докато не са пълни. Бъдете сигурни, да не се елиминира всяка храна или комбинация храна в списъка. Това не е ОК, за да яде между храненията