Храни, които да се премахне корема мазнини
изгаряне на мазнини храни, са на разположение в местния магазин за хранителни стоки , а може би дори и в двора си и кухненски килер. Някои изгаряне на мазнини храни, имат възможност за увеличаване на метаболизма ви през деня. Яденето на тези храни може да помогне с премахването на корема мазнини и да ви помогне да имат по-плосък корем . Бананите MarketBook.bg: Бананите , богати на калий, може да допринесе за ускоряване на метаболизма ви .
Добави банани за ежедневната си диета като закуска . Според сайта FatBurn - Secrets.com , бананите съдържат калий, който може да допринесе за ускоряване на метаболизма ви . Калиев е от съществено значение за сърдечна и бъбречна функция и е свързано с намаляване на високо кръвно налягане , както и . И, според Яжте Този , 25 факти за бананите, " банановия дървото не е наистина едно дърво , но гигантски билка. The Бананът е плодът на тази билка . " И тъй като билки помощ изгаряне на мазнини , това прави банана , че много повече от здравословното електростанция . Според Women Fitness; Билки, които да хвърлят лири , има няколко билки, които съдържат съединения , които увеличават скоростта на метаболизма на организма, което от своя страна изгаря повече калории. Някои билки дори действат като стимуланти и потискат апетита.
Горчица
горчица, общо домакинство подправка , съдържа изгаряне на мазнините свойства.
Спред някои горчица върху тези сандвичи или котлет горчица Зелените и да ги хвърлят в една салата . Горчица, или Brassica juncea , неговото научно наименование , е една от храните, които съдържат изгаряне на мазнините свойства. Семена от синап са високо ценени заради техните лечебни свойства , както добре. Според едно видео , наречено " 3 метаболизма Увеличаване на храни " от Джаред DiCarmine , който пише за здравословното хранене на горелка корема мазнини , яде горчица в действителност може да се увеличи на процеса на изгаряне на мазнини от 25 на сто , след като само един ден я консумира .
<Бразилски>
Salmon MarketBook.bg: сьомга съдържа омега - 3 мастни киселини, които са свързани с намаляване на мазнините в тялото .
Сьомгата е богата на протеини и омега - 3 мастни киселини. Според DiCarmine , протеини е 30 процента по- термогенни от въглехидрати или мазнини , което означава, че тялото трябва да се изгарят повече калории, за да се съборят на протеина , в сравнение с други хранителни вещества. Омега - 3 мастните киселини също са били намерени да съдейства за намаляване на телесните мазнини , по-специално до кръста .
