Какво да ядем, за апетит Загуба

Повечето хора спрат да ядат , когато те губят апетита си . Хората губят апетита си с общи заболявания, като с грип или настинка , а също и от по-сериозни проблеми, като симптом или страничен ефект от лечението на рак /рак. Важно е да се започне хранене , дори и ако не се чувствам като него . Знайте кога да яде

Важно е да осъзнаем, че има моменти, когато трябва да се насилвате да яде. Дехидратацията е най-големият проблем , когато някой не се чувства като яде . Първото правило на палеца е никога да не се насилвате да яде твърда храна , когато се чувствате зле. Ако сте болни , защото на настинка или грип , то не може да е добра идея да се яде твърда храна на всички.


Знаейки какво да ядат

Ако сте сигурни за това какво може да се яде , започнете с ясни и хладни течности. Чайове са много лесни за стомаха . Пиенето на чай с лед или мента чай ( топла ) може да помогне за уреждане на стомаха . Газирани безалкохолни напитки са добър избор, за да помогне за уреждане на стомаха . Sip напитки бавно , като се използва слама , ако е необходимо. Ако човек е в състояние да запази ясни течности надолу , те могат да се опитам повече твърди храни , като се разтопи шербет или тост с желе. Избягвайте тост с масло или ядете тост изсъхне ако желе изглежда като твърде много .