Как да се изчисли мазнините в тялото Online

Изчисляване на мазнини онлайн тялото е бърз и лесен процес . Можете зареждане на уеб страница и въведете някои статистически данни и да ги завършва математическата формула за вас. Можете да се изчисли мазнините в тялото си онлайн , като част от редовния фитнес и диета план , по-специално , когато се занимават със загуба на тегло и здравни проблеми. Ако се изчисли мазнините в тялото си онлайн и можете постоянно да излезе с индекс на телесна маса ( BMI ) на 35 или по-висока , можете да се свържете с лекар, за да ви помогнем да се разработи план за диета, за да намалите BMI . Нещата ще трябва
Computer Интернет MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Измерете вашата стандартна височина ( в инчове ) и тегло (в килограми ) . Някои калкулатори ви позволяват да въведете данните като фута и инча.

2

Въведете вашите данни в исканите полета. Някои от тях ще искам да знам дали сте мъж или жена, но най-общо казано , телесните мазнини се изчислява по същия начин, за мъже и жени . Жените традиционно имат по-висок коефициент на мазнините в тялото , защото те се нуждаят от допълнително мазнината да се изолират техните органи по време на бременност .


3

Запишете вашите резултати BMI , особено ако сте с помощта на информацията , като част от програма за отслабване . Някои планове за загуба на тегло , като например Weight Watchers Запишете си BMI да се изчисли вашия прогрес.

4

Говорете с лекар за вашите резултати, ако те са постоянно високо , особено ако се опитвате да отслабнете . <Бразилски>
5

Проверка на множество сайтове, за да провери резултатите си и техните изчисления. Ако можете да получите същия резултат от три или повече обекти , а след това сте правилно изчисляване на BMI .