Оцет Solutions за Отслабване

Има много ползи за здравето , които идват от консумират оцет , практика, проследени назад до 5000 пр.н.е. когато оцет , направен от вино , е бил използван за първи път за ароматизиране или туршия храна. В древна Гърция , Хипократ , известен като бащата на съвременната медицина , даде пациенти ябълков оцет с мед, за да лекува много заболявания. Загубата на тегло е била и продължава да бъде една от приятните странични ефекти ябълков оцет е . Как работи

Ябълковият оцет е алкална . Като го във вода води до нива на рН на тялото ви да станат по- алкална , което е необходимо за здравето . Нивата на рН измерва киселинност и алкалност на даден продукт , храна, или кръвта.

A 2005 г. проучване , водена от Carol S. Johnston , Ph.D. на Arizona State University показва как увеличението на кръвната захар се забавя, когато ябълков оцет се приема вътрешно , преди хранене ястия, които са с високо съдържание на въглехидрати. Това проучване показва, че ябълков оцет помага за предотвратяване на диабет тип -2 и помага да отслабнете .


Рецепта

За загуба на тегло , да вземе 1-2 супени лъжици ябълков ябълков оцет в осем унции вода преди всяко хранене. Ако не ви харесва вкуса , да вземе един ябълков оцет на капсули преди всяко хранене , вместо . Всяка капсула се равнява на две супени лъжици ябълков оцет сайдер . Таблетите са на разположение също . Е.

Като опция , добавете " суров мед , меласа или чист кленов сироп" за подслаждане си ябълков оцет и вода, според Patricia Браг , удължаване живота диетолог , автор и здраве и фитнес експерт.

Подсладете оцет си с 2 до 4 капки от стевия , ако сте диабетик , Браг също подсказва . Stevia е естествен билка 300 пъти по-сладък от захарта , без странични ефекти , които можете да намерите във всички магазини за природни здравословни храни и онлайн .

Купи органични ябълков оцет бутилки или капсули в естествен магазин за здравословни храни . Редовен ябълков оцет от вашия магазин за хранителни стоки също работи , но облачно, органичен сорт съдържа повече витамини и антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната ви система.

През студените , зимни дни , да си ябълков оцет в топла вода и глътка .