Как да Сравни Отслабване Programs

Приблизително 2/3 от възрастните американци са с наднормено тегло , и $ 33,0 милиарда се харчат всяка година за отслабване услуги и продукти. Но с толкова много програми за отслабване на разположение , това е трудно да се знае кой е точно за вас. Все пак, ако смятате, че лични фактори , като предпочитание намери дори един, взаимодействие върху виртуален опит , избор на програма получава много по-лесно . Инструкции

1

оцени стила си загуба на тегло . Някои хора се нуждаят от структурата на планираните срещи , докато други се радват на гъвкавостта на присъединяването на онлайн програма. Погледнете историята си загуба на тегло и оценяват това, което ще е най-разумният избор за вас .

2

Вижте програмата Weight Watchers . Тази програма е получил положителни отзиви от Consumer Reports списание и WebMD . Тегло Watchers насърчава здравословното хранене чрез преподаване на участниците как да се консумират нормални храни в умерени количества, които могат да си позволят успех в дългосрочен план . Тегло Watchers предлага член пас , който включва неограничени срещи и свободен достъп до онлайн инструменти .


3

Помислете присъедини eDiets , която беше положително разгледани от Consumer Reports. Dieters могат да участват в онлайн общност , така че те никога не трябва да напусне къщата. Има специализирани програми за лица със специални нужди диета , онлайн срещи, групи за подкрепа и достъп до регистриран хранене съветник.

4

Погледни в програма за отслабване на Джени Крейг . Тази програма е положителен избор, ако имате нужда от лични срещи, за да ви задържат на пистата . Когато се регистрирате , ще се срещнете с един съветник , за да обсъдят личните си цели и да създадете персонализирана програма за отслабване . Програмата Джени Direct също ви позволява да се откажете за консултации телефон, така че не е нужно да посетите офис . Цената на програмата ще зависи от храната, която изберете да поръчате от Джени Крейг , както и разходите за елементите, които закупуват (като пресни продукти и зеленчуци) . Компанията често работи промоции .

5

Помислете за NutriSystem . Според Forbes Magazine, NutriSystem е най-ниската цена -популярната програма за отслабване - което е нелогично това, което мнозина мислят. С плана , не се броят калории или точки; вие просто изберете вашия 28-дневен план за хранене в сайта, както и материалите са доставени на вашата врата . Планът може да се персонализира всеки месец или да се създаде за автоматично доставяне , така че не трябва да мисля за това.