Как да отслабвам хапване кубчета лед

Понякога стигаме до нещо да се дъвче , за да задоволи жаждата неизвестен , въпреки че ние не сме гладни. Ако се опитвате да отслабнете, това може да ви предпази от това. Намирането нещо да дъвче , че е с ниско или никакво калории , евтино и лесно да се направи , може да бъде решение . Яденето на лед в тези времена , може да ви помогне да отслабнете . Нещата ще трябва
Ice Ice
трошачка
Cup MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Отслабване с Ice

1

Разруши лед в лед трошачка . Да не се яде цели ледени кубчета , тъй като те са вредни за зъбите.

2

Поставете натрошен лед в чаша. Clean лед трошачка . Допълнете лед, тави за по-нататъшна употреба.


3

Яжте натрошен лед , когато усетите глад за храна или желаете да дъвча нещо .

4

Продължи друга лесно стъпки, за да намалите теглото си като здравословна диета и получаване на редовни физически упражнения.

5

Когато сте загубили тегло или вече не се чувстват необходимостта да дъвча на нещо , спрете яденето на леда.
<Бразилски>