Tummy Tuck Диета
A корема е козметична процедура, която подобрява външния вид на коремната област . Операцията не се използва като операция загуба на тегло , но и като начин за премахване на излишната кожа и ще даде на стомаха по-твърд вид. Важно е за пациенти, които се подлагат на тази операция, за да следи теглото си и да консумират здравословна диета, за да се поддържа новата , плосък корем. Преди Abdominoplasty
Пациентите, които преминават през корема баста да го направят , когато с диета и физически упражнения не успеят да изравнявам корема. Излишната кожа след прекомерна загуба на тегло също е разгледан в тази козметична процедура . Трябва да се опитвате да губят излишно тегло преди операцията и да бъде в рамките на няколко килограма от идеалното тегло . Загубата на по-голяма тежест след операцията може да доведе до по-малко , отколкото положителни резултати.
Използвайте една добре балансирана диета , преди да разгледа корема баста да се освободите от излишните мазнини корема . Вашата диета трябва да съдържа протеин от постно източници , сложни въглехидрати от зеленчуци и пълнозърнести храни и здравословни източници на мазнини , като например рибеното масло , рапично масло и зехтин. Следете вашия калориен прием и премахване на около 500 калории на ден , за да загубят около половин килограм на седмица.
Използвайте диета и упражнения, за да загуби голяма част от теглото в стомашната област, преди да насрочи среща с козметичен хирург. Диета и упражнения трябва да ви донесе голямата част от пътя до целта си за плосък корем .
Избягвайте Тегло Gain
След процедура на корема баста , здравословна диета ще ви помогне да се възстанови и да се избегне увеличаване на теглото. За да поддържате новия си вид, ще трябва да диета и физически упражнения. Бъдете в крак с добре балансиран хранителен режим , който сте използвали преди вашата процедура . Здравословният начин на живот , който включва упражнения и добра диета ще поддържа теглото си и да се избегне съсипват корема баста .
A корема е скъпа процедура . Повечето пациенти са много доволни от резултатите от процедурата и да работят , за да поддържат новия си външен вид. Процедурата се губи , ако не се вземат мерки, за да следи вашата диета и тегло, за да се гарантира, че вие поддържате вашата нова фигура.
Яжте диета, която е естествена и избягва преработени храни и рафинирани захари. Избягвайте да ядете транс мазнини и наситени мазнини , колкото е възможно . Облегни източници на протеин включват риба , без кожа домашни птици и соеви продукти. Изберете сложни въглехидрати от зеленчуци и плодове. Следете вашия калориен прием и се уверете, че не надвишават сумите, които са необходими, за да се запази сегашната си тегло. Преяждането ще доведе до увеличаване на теглото след вашата процедура корема баста .
