Как да четем Scale Диета

Начинът, по който да се чете мащаб диета зависи много от вида на диета мащаб , който имате. Има значителна разлика между потребителя и цифров диета мащаб. Видът на функции на вашата скала предлага също варира в зависимост от модела . Преди да прочетете вашата диета мащаб, трябва да се помисли за вида на скалата , което имате. Нещата ще трябва
Pencil
Paper
диета или хранителен мащаб
Food
Food контейнер (по желание )

Покажи повече инструкции
Избор на тип диета Scale

1

Помислете за максималните и минималните количества , които ще трябва да се претеглят за вашата диета и какви мерни единици за измерване на вашия мащаб ще се наложи - гр , кг , унции паунда ? Бихте ли искали вашата мащаб, за да се изчисли реализации за вас? Обръщайте особено внимание на това .

2

Запитайте се колко важна точността е до вас ? Цифрови диета скали са много по- точни, отколкото ръчни диета мащаби.


3

Изберете характеристиките, които най-добре ще отговарят на вашите нужди. Някои диети скали имат сменяема платформа, за да направи почистването на разливи прости. Ако ще имате нужда , за да се претегля храната в съдове , които ще се нуждаят от мащаба плоска тава . Функцията за тара на цифров диета скала ви позволява да възстановите четене на измерване до 0 , така че е по-лесно да се изважда теглото на контейнера може да се използва, за да държи храната си . Ако преносимостта е важно за вас, тогава вие ще искате дизайн и размер, който се грижи за това удобство . За цифров мащаб, батерията може да бъде желана функция. Също така някои цифрови скали ще ви предостави прогнозен хранителна съдържание информация като калории , въглехидрати и фибри брой . Някои имат и функция за отзоваване памет . Обръщайте особено внимание на желаните характеристики .

4

Решете за ценова граница . Тогава пазаруват за мащаба диета, която отговаря на всички ваши изисквания.


Reading Diet Scale

5

се запознаете с основните хранителни факти на храната, която предстои да се претегля от четене на хранителна етикета. Това ще ви даде обща представа за обема сте за цел , преди да всъщност тежи вашата храна .

6

Уверете се, вашата скала е чист , преди пускането на всяка храна на него. Ако не разполагате с мащаба на диета с подвижна тава , може да искате да се определят някои восъчна хартия , за да се запази скалата unsoiled или да се предотврати кръстосаното замърсяване на храните.

7

Извадете храната, която искам да тежи от опаковката му . Може да се наложи някои храни, за да бъдат поставени в контейнер , за да се претеглят. Ако това е така , ако имате цифров мащаб място празният съд по скалата след това натиснете ТАРА ( нулиране) бутона, за да се върне на четене до 0 . След това можете да поставяте неварени храна в контейнера . Ако имате ръчна скала , поставете празен контейнер върху скалата. Отбележете си теглото на контейнера , преди пускането на всяка храна в контейнера, тъй като ще трябва да извадим тази цифра от номера, който получавате след пускането си неварени храна в контейнера .

8

Прочетете дисплея или набиране , за да видите теглото на храната . Бъдете съпричастни на единицата за измерване на вашата фигура се отнася до ( грам , килограм унции или лири) .