The Best Non - Caffeine Отслабване допълнението
Хранителни добавки често са със смесена чанта, с малцина живеят до своите претенции на етикета. Според информация от Mayo Clinic , много кофеин -съдържащи добавки за отслабване са леко ефективни в най-добрия и направо опасно в най-лошия (като Ephedra ) . Когато става дума за не- кофеинови добавки за отслабване , е вероятно да бъде един от най-скъпите и по-ефективно на пазара на рибно масло . В допълнение към подпомагане на загуба на тегло, редовна консумация на рибено масло може да помогне и с редица други aliments . Рибеното масло Ползи
Рибеното масло е над -на борсата добавка, която съдържа омега - 3 мазнини. Омега - 3 мастните киселини се намират основно в див морски дарове, хранени с трева говеждо и в други меса , където животното е било отглеждат в естествената диета. Според проучване, проведено от Университета на Южна Австралия, редовната консумация на рибено масло помага на пациентите губят около £ 5 повече , отколкото хората в контролната група , с всички други елементи ( като диета и физически упражнения и от двете групи ), които оставя постоянна. Друго проучване , публикувано в International Journal на затлъстяването през 2007 г. установи, че лицата , приемащи рибно масло във връзка с редовните им диети загубили около £ 2 повече , отколкото хората в контролната група . И накрая , трето проучване, публикувано в International Journal на затлъстяването през 1997 г. установи, че лицата , приемащи замяна 6 грама " нормален" хранителни мазнини с 6 грама рибено масло загубили средно два допълнителни килограма за две седмици. Следователно, можете спокойно да включва рибено масло в диетата си в продължение на почти мигновени ползи допълнителна загуба на мазнини . Просто вземете 5 до 10 грама висококачествен рибено масло на ден , за да започне да губи допълнително тегло за една малка част от разходите на повечето добавки за отслабване .
Допълнителни предимства
<р> Рибеното масло има редица допълнителни ползи, които включват не само загуба на тегло. Според информация от Mayo Clinic , рибено масло е установено ефективен в превенцията на сърдечно заболяване , лечение на хипертония , намаляване на нивата на триглицериди , подобряване на артрит , потенциалните ползи за страдащи от астма , превенция на рак , превенция и лечение на депресия , и предотвратяване и лечение на други психични заболявания като шизофрения . Всичко това добавя до далеч по- " добрия резултат за парите си " че бихте могли да получите с всеки търговски изтъквани добавка за загуба на тегло , така че главата до магазина и вземи няколко бутилки от рибено масло днес .
