Water & Protein Diet
Протеинът и вода диета е краткосрочен метод за проливането на мазнини, докато поддържане на мускулния тонус . Той обикновено не се счита за здравословен или устойчив начин да отслабнете трайно . High- протеиновите диети имат сходни цели, като протеин и вода диета, но изискват по-малко екстремни диетични ограничения и могат да бъдат следвани на дългосрочна основа. Преди да пристъпите към протеин и вода диета , че е изключително важно да се разберат потенциалните рискове. Цели Целта на високи протеинови диети като протеина и вода диета е да се губят телесните мазнини, като същевременно се запазва или покачване на мускулна маса . Основаващи се на протеин диети първоначално са били практикувани от културисти , но концепцията е станала популярна сред хората, които искат да губят тегло и да развиват мускулен тонус .
Protein и водите Диета
One популярната версия на диета протеин и вода е тон и вода диета. Дитер трябва да консумират риба тон и сам вода за първите три дни . След като могат да бъдат въведени тази начална фаза , пиле, извара и зеленчуци. Важно е да се вземат витамини и фибри добавки .
Следваща статия:Как да разкараме 50 Lbs
Предишен текст на чл:Чайове , които горят корема мазнини Fast
Отслабване
- Ръководство за да отслабвам
- Easy & Здравословна закуска Идеи за бързо намаляване на теглото
- Седмичен Menu План за Отслабване
- Билки, които намаляване на апетита
- Как да разчитам Body Mass Index Numbers
- Информация по храните Това Flushes Fat
- Лесни начини за мъже да отслабвам
- Как да Диета да разкараме корема мазнини